Sin embargo, los resultados más notables suelen verse después de dos a tres semanas de uso constante, especialmente si se combina con un programa de entrenamiento adecuado.Incrementa la⁣ hidratación celular: La creatina⁢ atrae agua a las células musculares, lo que les da un aspecto más voluminoso y puede⁢ ser un excelente⁤ motivador⁣